Corrida Virtual Etapa Saúde e Nutrição

As corridas virtuais, pelo mundo à fora, tem sido estimuladas e cada vez mais se popularizando devido a diversos atrativos e facilidades, no meu caso, a possibilidade de correr perto de casa no horário mais conveniente.

A pandemia do Coronavírus 19 promoveu uma grande procura por esta modalidade de corridas de rua por causa do necessário distanciamento social e riscos de contaminação mas, com o retorno das corridas presenciais, continuaram atraindo muitos e novos adeptos como eu.

Minha primeira participação foi na Maratona Internacional do Rio de Janeiro, em 2022, na modalidade 10km pela Appai RJ sendo esta minha segunda oportunidade. 

Compondo um conjunto de ações voltadas a saúde e nutrição como uma das suas etapas, a corrida virtual foi mais uma delas pelo que tenho me esforçado em ouvir os podcasts com dicas preciosas e esclarecedoras para a longevidade e qualidade de vida.

Quem completar o circuito de ações receberá uma mandala, também virtual, da total participação nesta ação da Appai e todos os respectivos benefícios para aplicar na vida e nos treinamentos. 

A medalha e o kit desta modalidade de corridas virtuais serão enviados por e-mail assim como recebi o meu número de peito pra usar opcionalmente durante a corrida e, depois que enviei o meu resultado comprovado pelo aplicativo, conforme instruções, o certificado de conclusão, depois da conferência, no dia seguinte.

Evito comer pão a não ser o integral, proferindo milho cozido e chips de batata, ovo cozido e suco de beterraba com cenoura, laranja, limão e maçã no café da manhã pelos resultados alcançados associados aos exercícios em casa diariamente na barra suspensa e prancha pro procurando não me esquecer do necessário alongamento.

E foi  com este vigor que na noite do dia 25,  calcei o tênis pra outro desafio: superar minha marca nos 8 km. 

Mas não foi possível, pois demorei a acelerar e só depois do segundo quilômetro comecei diminuir meu pace ainda que num excelente ritmo pro começo da prova não consegui sua necessária manutenção. 

Mas, exatamente a maçã, que compõe com frequência o meu suco indubitavelmente repositor e pré treino, que me fez acelerar o meu ritmo que teimava em ceder à preguiça das minhas pernas.

É que, chegando ao 2º km, já na praia de Sepetiba, vi três rapazes na minha frente e pensei na estratégia para passar por eles já que eu, também, estava correndo na ciclovia e, não, na calçada como costumo fazer. 

Minha companheira, em casa, quando contei sobre o que considerei uma boa ação, todo entusiasmado, - falando de uma maneira mais delicada  - me  repreendeu sobre a minha imprudência recursiva.

É que, noite de sábado é muito convidativa pro social e, naquela hora, estava intrasitável, quanto mais, para corredores. Mesmo assim, em apenas pequenos trechos, tive que sair da calçada e corri pela ciclovia correndo perigo.

E, exatamente num pequeno trecho da ciclovia, por mais um acerto do destino, ou de Hermes, um deles deixou cair uma maçã e não parou ou voltou pra pegar. Eu não titubeei e, sem desacelerar, recolhi a fruta pra entregar pra eles, assim que os alcançasse. Igualzinho no ano passado quando fui de cara no chão.

Como eles não apertaram o passo, eu, apenas reduzi um pouco o pace e, logo, quando um dele parou e os demais acompanharam, perguntei se alguém havia deixado cair uma maçã e, claro, que um deles recebeu agradecendo. Segui, um pouco mais acelerado, mas, o calor que estava fazendo, não me permitiu bater a marca.

Na volta, gravando,ainda reencontrei-os e pude registrar o nosso entusiasmo naquela noite, correndo pela orla de Sepetiba, cheia de cheiros, alegria e brincadeiras do pessoal que usa aquele espaço com uma exelente opção de lazer pra toda a região. São quiosques cheios, mesas com casais e amigos, crianças brincando, de patinete, mães passeando com carrinhos de bebês, ciclistas e corredores, cheiros de frutos do mar convidativos e apetitosos, como sardinha frita e cerveja gelada.